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Audrey Trudel coaching
La douleur change les gens mais les rends également plus forts
La douleur change les gens mais les rends également plus forts 2007 L’année avait commencée plutôt durement avec le décès de mon Papa. Dans les mois qui ont suivis, je vivais ma vie de maman x1 à temps plein dans une routine de vie que je qualifierais de beige,...
Le courage d’être libre
Ces expériences auront été salvatrices et tellement enrichissantes. M’engager au sein de ma communauté aura été une façon pour moi de me sentir utile et d’avoir le sentiment que je faisais parti de la solution.
Anxiété : Arrête de m’obstiner, je suis cardiaque j’te dit!
Anxiété : Arrête de m’obstiner, je suis cardiaque j’te dit! Il y a 7 mois, pour aucune raison, j’ai été pris d’un immense frisson. Pas un frisson agréable comme celui ta première de gorgée de cappucino glacé lors d’une journée au soleil plombant. Non! Un frisson de...
Est-ce que j’ai l’âge pour me lancer dans une entreprise ?
Après plusieurs années de souffrance et de grandes douleurs, je me suis retrouvée, un jour, assise dans une causeuse, là, effondrée et en larmes. Et ce, à la suite d’un nouveau diagnostic, émis par un spécialiste, qui menaçait de me conduire directement dans un fauteuil roulant. Pendant plusieurs semaines, et même plusieurs mois, j’ai pleuré et j’ai sombré dans un début de dépression.
Ne t’abandonne pas !
Je le sais que c'est parfois difficile... Mais s'il-te-plaît, ne t'abandonne pas. En aucun cas. Peu importe les raisons ou les obstacles qui se présenteront à toi. Continues d'avancer malgré les tempêtes, les doutes, les peurs, les échecs et les coups bas. La vie...
Avoir des excuses plein son sac !
Est-ce que tu as des excuses ? Récemment tu t’es dit, que tu n’avais pas le temps, que tu avais pas d’argent, que tu avais trop de projets, que tu n'étais pas en forme, que tu n’attirais pas les bonnes personnes, que tu n’es pas assez belle, pas assez toute, pis là tu...