Blogue
Audrey Trudel coaching
Et si demain n’existait pas?
Si tu savais que demain n'existait pas? Serais-tu satisfaite de ta vie et de ce que tu as accompli? Est-ce que tu aurais fait de cette dernière journée, une journée à la hauteur de tes aspirations et de tes rêves? Ou est-ce qu'au fond, tu aurais des regrets? Ce n'est...
Elle se prend pour qui, elle?!
Elle, c'est moi. J'ai 34 ans, et je commence à peine à me connaître. Quand on y pense, ça ne fait pas de sens, non? Ça fait déjà plusieurs années que je "travaille" sur moi. Mes amis les plus proches m'ont vu tranquillement me transformer pour devenir celle que...
Quand tu te sens rejetée…
Parce qu’on se sent souvent punie quand on est rejetée. On se sent privée de quelque chose ou de quelqu’un. Contre notre gré. On perd le contrôle et on essaie de le reprendre.
Ne laisse personne te diminuer
Ne laisse personne te diminuer. JAMAIS. Personne n’a l’autorisation de te diminuer, d’amoindrir ta valeur ou de te blesser volontairement. À moins que tu leur laisses le droit de le faire. Non? Dernièrement, j’ai accumulé beaucoup de fatigue, de stress et d’anxiété....
Le meilleur choix, ce sera toujours toi.
Se choisir. Un terme un peu galvaudé et qui, à première vue, ne semble rien dire du tout. Et pourtant, le meilleur choix, ce sera toujours toi. Pourquoi je te parle de ça? Parce que la vie a mis de nombreuses embûches sur ma route dernièrement. Des petites et des...
T’es pas tannée de faire semblant?
Sérieusement? Quand on te demande si tu vas bien, mais que ça ne va pas si bien que ça, t'es pas tannée de répondre que tout roule? T'es pas tannée de faire semblant, de porter un masque quotidiennement? Quand tu essaies de protéger ton image, ou celle de ton...